Центр психологического консультирования

Психологические тренинги

Что такое тренинг?

Тренинг - это способ научиться новому, получить новый опыт, знания или навыки, которые помогут сделать жизнь богаче, интереснее и насыщенней.

Чем может быть полезно участие в тренинге?

Тренинг – это форма психологической работы, в ходе которой участники имеют возможность в безопасной атмосфере пережить такой опыт, который позволит овладеть различными навыками и открыть для себя новые ресурсы, возможности и решения. Кроме того, на тренинге можно познакомиться с новыми  интересными людьми и лучше узнать, как Вас воспринимают со стороны. 

На что направлены психологические трениги?

Тематика тренингов может быть самой разнообразной. В нашем Центре представлены:

• Тренинг творческого самовыражения, 
• Тренинг коммуникативной компетентности,
• Тренинг самопрезентации.

Тренинг творческого самовыражения:

В детстве все люди активно занимаются творчеством: лепят, рисуют, поют или сочиняют, получая от этого огромное удовольствие. Но когда мы взрослеем, творчество из нашей жизни постепенно уходит Многие люди считают, что творчество - это детское, несерьезное и глупое занятие, однако не позволяя себя творить, они, тем самым, не используют те огромные ресурсы и возможности, которыми они обладают.

Цель тренинга  - помочь участникам пережить опыт свободного самовыражения. Этот опыт может помочь открыть для себя внутренние ресурсы, осознать ваши возможности, которые не осозновались, и научиться лучше понимать и чувствовать себя самого.

Тренинг коммуникативной компетентности:

Прежде, чем заводить разговор, нужно научиться слушать и слышать.

Всем нам важно, чтобы наш партнер нас слушал, чтобы он был заинтересован в тематике беседы. Пожалуй, одна из самых больших потребностей человека - быть услышанным и понятым. Поэтому первая часть тренинга коммуникативной компетентности посвящена техникам активного слушания, а вторая - собственно тому, как разговорить партнера. Существует несколько интересных и легких способов, о которых вы можете узнать в ходе этого тренинга, а главное, выработать навык их использования.

Тренинг самопрезентации:

Мы презентируем  себя постоянно, в глазах окружающих людей складывается определенный образ и представление о нас, хотим мы этого или нет. Мы привыкаем к этому и воспринимаем совершенно нормально. Но в некоторые моменты нашей жизни, обычно значимые для нас, мы начинаем уделять самопрезентации большее внимание, например, когда мы идем на свидание или устраиваемся на работу, проходим собеседование в посольстве… Таких ситуаций огромное множество, а поэтому уметь правильно себя презентировать, по крайней мере, формировать о себе то впечатление, которое мы сами хотим, – навык, которым обладают немногие. Однако, если отследить, какие стратегии самопрезентации мы используем в нашей жизни чаще всего, знать, какие они вообще бывают, то можно не случайно, а намеренно формировать некоторый образ себя в глазах других людей.