• A
  • A
  • A
  • АБB
  • АБB
  • АБB
  • А
  • А
  • А
  • А
  • А
Обычная версия сайта
Бакалавриат 2019/2020

Физическая культура

Статус: Курс обязательный (Языки и литература Юго-Восточной Азии)
Направление: 58.03.01. Востоковедение и африканистика
Когда читается: 1-й курс, 1-4 модуль
Формат изучения: без онлайн-курса
Преподаватели: Бирк Сергей Владимирович, Боженов Владимир Юрьевич, Борисов Иван Валериевич, Борисов Павел Михайлович, Булыкин Олег Сергеевич, Газеева Ада Адлеровна, Дюпин Андрей Евгеньевич, Емельянова Елена Игоревна, Емельянов Артем Юрьевич, Ефимов Алексей Сергеевич, Иванова Кристина Васильевна, Иванов Леонид Владимирович, Илюхина Мария Юрьевна, Казак Николай Александрович, Кашкина Марина Сергеевна, Корниенко Инна Петровна, Коробова Ольга Владимировна, Кубышева Надежда Леонидовна, Куманцева Анна Анатольевна, Лазарева Ксения Вадимовна, Луковкин Михаил Александрович, Лутонин Александр Викторович, Манжос Алексей Георгиевич, Мартьянов Сергей Сергеевич, Маслов Андрей Олегович, Мигунов Денис Анатольевич, Пеплов Валерий Викторович, Пугачева Валентина Александровна, Рвачева Инна Николаевна, Сергин Анатолий Павлович, Сидорчук Екатерина Феликсовна, Силиванова Светлана Николаевна, Смирнов Анатолий Сергеевич, Смирнов Андрей Юрьевич, Титов Станислав Владимирович, Ткаченок Игорь Борисович, Федоряченко Светлана Николаевна, Фомина Тамара Николаевна, Черкасова Галина Михайловна, Шитова Ольга Ивановна, Янковой Андрей Валерьевич
Язык: русский
Контактные часы: 144

Программа дисциплины

Аннотация

Физическая культура - дисциплина, направленная на развитие навыков в сфере различных видов спорта и общее укрепление организма. Дисциплина реализуется в формате тематических секций. Дисциплина предназначена для студентов, имеющих основную и подготовительную группу здоровья.
Цель освоения дисциплины

Цель освоения дисциплины

  • формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности
Планируемые результаты обучения

Планируемые результаты обучения

  • Характеризует влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек
  • Называет способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности, правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности
  • Выполняет индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, приёмы и движения из выбранной спортивной сферы
  • Выполняет приемы страховки и самостраховки
  • Осуществляет творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой
  • Использует методы физического воспитания и укрепления здоровья для достижения должного уровня физической подготовленности к полноценной социальной и профессиональной деятельности
Содержание учебной дисциплины

Содержание учебной дисциплины

  • Теоретические основы физкультуры и спорта
    Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. Основы развития физических качеств. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов.
  • Учебно-тренировочные занятия
    Одно или несколько направлений на выбор: легкая атлетика, волейбол, баскетбол, аэробика, шейпинг, атлетическая гимнастика, плавание и др. В рамках каждого направления изучаются основные элементы спорта (виды броска мяча, стили плавания и т.д.), а также соответствующая техника безопасности. Проводятся тренировочные игры (по игровым видам спорта), организуется участие в соревнованиях разного уровня (по всем видам спорта).
Элементы контроля

Элементы контроля

  • неблокирующий Активность на занятиях
    Проверка и корректировка степени овладения студентом умений и навыков по каждому разделу программы в целом и по запланированным в разделе видам упражнений
  • неблокирующий Семестровые зачёты
    Выполнение нормативов и контрольно-тестовых заданий после прохождения каждого раздела программы
  • неблокирующий Итоговый зачёт
    Выполнение обязательного теста физической подготовленности (выявляет уровень сформированности физической культуры и практических умений и навыков, характеристику общей физической подготовленности студента, его психофизической готовности к профессиональной деятельности)
  • неблокирующий Реферат
    Требования к объему: 8-12 стр., 12 кегль, Times New Roman
Промежуточная аттестация

Промежуточная аттестация

  • Промежуточная аттестация (4 модуль)
    Зачёт по предмету выставляется, если студент успешно сдал все семестровые зачёты и итоговый зачёт. Для получения семестровых зачётов необходимо, чтобы студент участвовал не менее чем в 75% занятий по направлению, а также непосредственно выполнил комплекс упражнений в рамках семестрового зачёта. В случае, если студент по уважительной причине пропустил более 25% занятий в семестре, семестровый зачёт заменяется рефератом на тему, соответствующую теме занятий. Семестровые зачёты и пропущенные без уважительной причины занятия можно пересдать по предварительной договорённости с преподавателем.
Список литературы

Список литературы

Рекомендуемая основная литература

  • Бишаева А.А. - Профессионально-оздоровительная физическая культура студента (для бакалавров) - КноРус - 2017 - 299с. - ISBN: 978-5-406-05586-1 - Текст электронный // ЭБС BOOKRU - URL: https://book.ru/book/920786

Рекомендуемая дополнительная литература

  • Виленский М.Я., Горшков А.Г. - Физическая культура и здоровый образ жизни студента (для бакалавров) - КноРус - 2015 - 239с. - ISBN: 978-5-406-04365-3 - Текст электронный // ЭБС BOOKRU - URL: https://book.ru/book/916557