Бизнес-образование
304 программы
Маркетинг и коммуникации
Поведенческий менеджмент и маркетинг
Больше профилей
464 программы
Прикладная психология личности. Практики саморегуляции
На этой программе вы научитесь управлять своими эмоциональными состояниями: владеть собой в трудных жизненных ситуациях, успокаиваться перед ответственными мероприятиями, контролировать свои реакции в напряженном разговоре, регулировать режим сна. Вы станете осознавать что происходит с вашим телом во время стресса и сильных переживаний, узнаете как работать с этим через простые техники. Освоите прикладные модели, которые консультирующие психологи используют для понимания других людей в собственной практике и повседневной жизни. Вы научитесь интерпретировать поведение людей в значимых ситуациях и отношениях на основе видения личностной структуры и личностного типа. Вам станет легче и интереснее жить – в гармонии с собой и понимании что происходит на самом деле. Для обучения на этой программе не нужно быть психологом, она подходит всем заинтересованным.
Продолжительность
2 месяца
Формат обучения
Дистанционный
Документ
Удостоверение о повышении квалификации НИУ ВШЭ
Поступив на программу "Прикладная психология личности. Практики саморегуляции", Вы:
01
Научитесь справляться с тревогой, страхом, агрессией и другими эмоциональными состояниями на уровне психики и физиологии
02
Изучите основы прикладной психологии личности, получите фундаментальные знания, основанные на новейших исследованиях
03
Сможете распознавать собственные чувства и чувства других людей, определять типы личности и специфику их саморегуляции
Для кого
Профессионалов, в обязанности которых входит общение с людьми и ведение переговоров
Представителей помогающих профессий - врачей и медсестер, социальных работников
Педагогов и специалистов, работающих с детьми – учителей, воспитателей, гувернеров, репетиторов
Родителей
Начинающих практиков и всех увлеченных психологией
Формат обучения
Продолжительность общая в часах
102 часа
Условия приема
Диплом о высшем образовании или справка об обучении на программе высшего образования
Формат обучения
Дистанционный
Язык обучения
русский
Режим занятий
Понедельник, четверг, пятница с 18:10 до 21:00, выходные с 11:00 до 16:00
Расписание занятий
Программа обучения
Эмоциональная саморегуляция: управление эмоциями через тело30 контактных часов + 4 часов самостоятельной работы
- Введение. Стресс и его стадии. Практика: защемление, боди скан, дыхание для расслабления.
- Хронический стресс. Устройство нервной системы и работа диафрагмы. Практика: дыхательные упражнения, снятие спазма диафрагмы, ЭОТ, «Безопасное место».
- Роль глаз в работе мозга и психики. Устройство головного мозга. Практика: метод ДПДГ.
- Тело и эмоции, психический аппарат, роль тела и мозга в обработке стресса и проживании эмоций Практика: контейнирование через мышцы.
- Ресурсы. Апатия и практика проживания апатии. Роль агрессии. Практика: проживание агрессии - злости, ненависти и ярости.
- Доверие, культуральные и коллективные, семейные и индивидуальны е установки/ убеждения в отношении тела и эмоций. Роль печали и горя. Практика: проживание горя.
- Страх/тревога. Практики проживания страха и тревоги. Тряска для снятия гипертонуса.
- Заключительное занятие и работа с кейсами.
Типы личности: прикладные модели для профессиональной и повседневной жизни26 контактных часов + 8 часов самостоятельной работы
- Характер и условия его формирования. Классические и современные теории формирования характера.
- Типы личности и их классификация. Н. МакВильямс, психологические типы К. Г. Юнга, теория радикалов, теория адаптации П. Вара.
- Описание типов и их характерных особенностей 1. Истерически и депрессивный 2. Гипертимный и шизоидный; 3. Эпилептоидный и параноидный; 4. Эмотивный и тревожномнительный; 5. Нарциссический
Современный психоанализ: следы детства как ограничение сознания24 контактных часов + 10 часов самостоятельной работы
- Ментальное развитие человека в ранний период (от зачатия до двух лет).
- Понятие объекта. Объекты в психологических концепциях: З. Фрейд, К. Юнг, Ш. Ференца, Ф. Перлз, В. Райх.
- Ранние объектные отношения: как складываются, как влияют на жизнь. Д. Винникотт.
- М. Кляйн: отношения матери и дочери. Параноидношизоидная и депрессивная позиции.
- Американский утилитарный взгляд на ранние объектные отношения. Г. Форд, М. Малер .
- Психоанализ и ранние объектные отношения в современной массовой культуре и популярной психологии. Развеиваем мифы.
Преподаватели программы объединяют строгость академического подхода в психологии и богатый опыт практики психотерапии.
Сорин Антон Валентинович
Доцент кафедры педагогики и медицинской психологии МГМУ им. И.М. Сеченова
Пономарева Марина Петровна
Психолог-консультант, психотерапевт Действительный Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги; Наблюдательный Член Профессионального Сообщества Аналитических Психологов
Косачева Ольга Александровна
Психолог-консультант, психотерапевт Центр фундаментальной и консультативной персонологии НИУ ВШЭ
Документ об окончании
Удостоверение о повышении квалификации НИУ ВШЭ
Стоимость и условия
40 000 рублей
Оплата производится полностью до начала обучения
Договоры с физическими и юридическими лицами
Задать вопрос
Документы для поступления
При поступлении на программу «Прикладная психология личности. Практики саморегуляции» необходимо предоставить сканы/фото следующих документов:
- Основных страниц паспорта (с фото и с регистрацией)
- Диплома о высшем/среднем специальном образовании либо справки об обучении
- Свидетельства о смене фамилии (если в паспорте и дипломе фамилия не совпадает)
- СНИЛС
- Заполненное заявление о поступлении
Учебный офис
Москва, Армянский переулок, д.4, стр.2., кабинет 101Б (ст.метро "Чистые пруды", "Китай-город", "Лубянка")
Телефон
Электронная почта