Экстернализация переживаний: содержание и этапы

<p>Вопрос об эффективности психотерапии и факторах, ее обеспечивающих, до сих пор остается дискуссионным. Сравнительный анализ различных направлений психотерапии позволил выдвинуть предположение о наличии &laquo;общих факторов&raquo;, определяющих успешность психотерапевтической работы. Традиционно к ним относят: отношения и т д (Кочюнас, Коттлер). Однако представленный перечень не является окончательным, и в консультативной психологии продолжается поиск экономичных и универсальных для различных модальностей психотерапии инструментов, способствующих достижению клиентами предпочитаемых ими&nbsp; изменений.&nbsp;&nbsp;</p><p>Одним из таких &laquo;действенных факторов&raquo;, обусловливающих эффективность психологического консультирования и психотерапии, выступает, на наш взгляд,&nbsp;&nbsp; экстернализация переживаний личности .</p><p>Независимо от конкретного направления, в процессе психотерапии происходит одновременно актуализация чувств и установление консультируемым некоторой внутренней дистанции по отношению к ним, благодаря чему они могут быть по-новому осмыслены и интегрированы в индивидуальную жизнь. Этот процесс, обеспечивающий эффективность психотерапии, не описан в консультативной психологии в достаточной мере и не отрефлексирован как особый &laquo;действенный фактор&raquo;.</p><p>В данной работе делается гипотеза относительно содержания и процесса экстернализации переживаний. Во-первых, нами утверждается, что эп &ndash; процесс установления внутренней дистанции с переживанием. Во-вторых, одним из ключевых моментов здесь является включение переживания в более общую систему понятий, ценностей, смыслов и т.д. &nbsp;</p>