• A
  • A
  • A
  • ABC
  • ABC
  • ABC
  • А
  • А
  • А
  • А
  • А
Regular version of the site

Physical Training

2019/2020
Academic Year
RUS
Instruction in Russian
ECTS credits
Delivered at:
Department of Physical Training (Independent HSE Departments)
Course type:
Compulsory course
When:
1 year, 1-4 module

Instructors

Программа дисциплины

Аннотация

Физическая культура - дисциплина, направленная на развитие навыков в сфере различных видов спорта и общее укрепление организма. Дисциплина реализуется в формате тематических секций. Дисциплина предназначена для студентов, имеющих основную и подготовительную группу здоровья.
Цель освоения дисциплины

Цель освоения дисциплины

  • формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности
Результаты освоения дисциплины

Результаты освоения дисциплины

  • Характеризует влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек
  • Называет способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности, правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности
  • Выполняет индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, приёмы и движения из выбранной спортивной сферы
  • Выполняет приемы страховки и самостраховки
  • Осуществляет творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой
  • Использует методы физического воспитания и укрепления здоровья для достижения должного уровня физической подготовленности к полноценной социальной и профессиональной деятельности
Содержание учебной дисциплины

Содержание учебной дисциплины

  • Теоретические основы физкультуры и спорта
    Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. Основы развития физических качеств. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов.
  • Учебно-тренировочные занятия
    Одно или несколько направлений на выбор: легкая атлетика, волейбол, баскетбол, аэробика, шейпинг, атлетическая гимнастика, плавание и др. В рамках каждого направления изучаются основные элементы спорта (виды броска мяча, стили плавания и т.д.), а также соответствующая техника безопасности. Проводятся тренировочные игры (по игровым видам спорта), организуется участие в соревнованиях разного уровня (по всем видам спорта).
Элементы контроля

Элементы контроля

  • Активность на занятиях (неблокирующий)
    Проверка и корректировка степени овладения студентом умений и навыков по каждому разделу программы в целом и по запланированным в разделе видам упражнений
  • Семестровые зачёты (неблокирующий)
    Выполнение нормативов и контрольно-тестовых заданий после прохождения каждого раздела программы
  • Итоговый зачёт (неблокирующий)
    Выполнение обязательного теста физической подготовленности (выявляет уровень сформированности физической культуры и практических умений и навыков, характеристику общей физической подготовленности студента, его психофизической готовности к профессиональной деятельности)
  • Реферат (неблокирующий)
    Требования к объему: 8-12 стр., 12 кегль, Times New Roman
Промежуточная аттестация

Промежуточная аттестация

  • Промежуточная аттестация (4 модуль)
    Зачёт по предмету выставляется, если студент успешно сдал все семестровые зачёты и итоговый зачёт. Для получения семестровых зачётов необходимо, чтобы студент участвовал не менее чем в 75% занятий по направлению, а также непосредственно выполнил комплекс упражнений в рамках семестрового зачёта. В случае, если студент по уважительной причине пропустил более 25% занятий в семестре, семестровый зачёт заменяется рефератом на тему, соответствующую теме занятий. Семестровые зачёты и пропущенные без уважительной причины занятия можно пересдать по предварительной договорённости с преподавателем.
Список литературы

Список литературы

Рекомендуемая основная литература

  • Бишаева, А.А. Профессионально-оздоровительная физическая культура студента : учебное пособие / Бишаева А.А. — Москва : КноРус, 2017. — 299 с. — (для бакалавров). — ISBN 978-5-406-05586-1. — URL: https://book.ru/book/920786 (дата обращения: 10.10.2019). — Текст : электронный.
  • Письменский И. А., Аллянов Ю. Н.-ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. Учебник для бакалавриата и специалитета-М.:Издательство Юрайт,2019-493-Бакалавр и специалист-978-5-534-09116-8: -Текст электронный // ЭБС Юрайт - https://biblio-online.ru/book/fizicheskaya-kultura-431427

Рекомендуемая дополнительная литература

  • Виленский, М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента : учебное пособие / Виленский М.Я., Горшков А.Г. — Москва : КноРус, 2015. — 239 с. — (для бакалавров). — ISBN 978-5-406-04365-3. — URL: https://book.ru/book/916557 (дата обращения: 10.10.2019). — Текст : электронный.