«Пациенты всегда приходят на человека»
Героиня нового выпуска рубрики «Жизнь после выпуска» — выпускница нашей программы Полина Чеботкевич. В прошлом она — востребованный юрист, с отличием закончила юридический факультет МГУ и более 20-ти лет успешно проработала в этой профессии. Сейчас Полина — не менее успешный и востребованный психоаналитический психотерапевт. По ее словам, наша программа стала для нее прекрасным стартом в новую профессию. «У меня достаточно хорошая, широкая практика, причем некоторые мои пациенты остались с той поры, когда я училась, — рассказывает наша коллега. — В начале 2024 года мы вместе с тремя друзьями-однокурсниками открыли собственный психологический центр “Слово”».Мы поговорили с Полиной и узнали, как развивается ее практика, где она находит пациентов; что делает для того, чтобы они оставались, и почему для этого важно изучать себя, заниматься собственным развитием.
***
— Полина, почему вы ушли из юриспруденции? Как пришли к решению изучать психоанализ, стать психотерапевтом?
— Так получилось, что, помимо практики инхаус, я много работала на радио, телевидении, в различных средствах массовой информации. Вторая часть моей юридической профессии была связана с судебным представительством. В какой-то момент преобладающей там стала линия семейных споров. Это разводы, а также вопросы, связанные с детьми.
На консультациях стала замечать, что часто эти моменты (то, как мы выбираем будущих партнеров, как попадаем в какие-то повторяющиеся травмы) связаны с психологией, с тем нарративом, в котором мы выросли; с той ситуацией, которая складывалась в наших родительских семьях.
Примерно одна пятая часть консультации у меня уходила на юридические вопросы, а всё остальное время я занималась, собственно, психологическим сопровождением. Я увидела, что то, чем я занимаюсь при расторжении брака, — это уже верхушка айсберга; что многие люди в эти браки даже не попали, если бы в какой-то момент в их жизни случилась встреча с психотерапевтом, если бы они стали изучать себя.
А еще мои клиенты стали говорить, что после консультации со мной чувствуют себя более спокойными. Интересовались, есть ли у меня психологическое образование. Это натолкнуло меня на мысль о том, что действительно, наверное, неплохо бы его получить, раз уж все о нем спрашивают.
Начала изучать, как это можно сделать. Причем для меня было важно, чтобы это образование позволило мне как можно легче и быстрее адаптироваться в новой профессии. Посоветовалась со своей одноклассницей Тамарой Айсиной — она по первому образованию тоже юрист, программу по психоанализу и психоаналитической психотерапии закончила за несколько лет до меня. Тамара порекомендовала поступать на нашу МП. После этого я практически без размышлений пошла учиться и вскоре начала практиковать в Центре психоаналитической психотерапии (ЦПП). Некоторые из моих самых первых пациентов перешли ко мне в личную работу, несколько человек остаются со мной до сих пор.
— Каким был ваш переход в новую профессию?
— Достаточно быстрым, потому что совмещать юриспруденцию и психотерапию оказалось довольно сложно. Как мы знаем, психоаналитическая психотерапия требует строгого сеттинга, в то время как судебные процессы могут длиться довольно долго. И по своему характеру это совершенно разные процессы. В суде нужно быть активной, а в психоанализе необходимо сохранять некоторую пассивность.
Свое последнее судебное дело я закончила осенью 2021 года, на втором курсе. Так получилось, что вскоре после того, как я завершила юридическую деятельность, ко мне стали приходить и оставаться в работе психологические пациенты. В 2023-м я поступила на курс Дэвида и Джилл Шарфф по парной психоаналитической психотерапии в Международной школе психотерапии. Это направление всегда было мне интересно — исторически так сложилось, что работать с парами мне особенно приятно. Примерно тогда же ко мне в работу стали приходить и пары. На данный момент половина моей практики состоит из парной психотерапии, половина — это индивидуальные пациенты.
Удалось ли вам в новой профессии выйти на тот уровень дохода, который был в прежней? Если да, то как быстро это произошло?
— Мне удалось выйти даже на больший уровень дохода. Это произошло где-то к осени 2022-го года, то есть через три месяца после окончания программы и через два года после начала психотерапевтической практики. Сейчас я зарабатываю примерно вдвое больше, чем когда была юристом.
— Каким образом вас находят пациенты? Что вы делаете, чтобы они оставались с вами надолго?
— Самые первые пациенты пришли из ЦПП. Как я уже сказала, несколько из них находятся у меня в терапии больше четырех лет. Остальные находят меня, как и в юридической практике, по сарафанному радио. Например, клиенты из ЦПП, с которыми я давно уже не работаю, периодически присылают ко мне кого-то из друзей, знакомых. Пары приходят исключительно таким образом.
Часть пациентов пришла ко мне прямо из юридической практики. То есть изначально люди обращались за консультацией по разводу и оставались в поддерживающей психотерапии в связи с разводом, а потом мы начинали заниматься исследованием психики человека уже целиком.
— Получается, ЦПП для вас стало хорошим стартом в новой профессии?
— Безусловно! Я думаю, что роль ЦПП как проекта, как идеи, сложно переоценить. На мой взгляд, это вообще главное зерно нашей программы, которое дает совершенно уникальную возможность прикоснуться к живым людям и посмотреть, как работает наш метод. Это особенно важно для ребят, которые приходят учиться на программу совсем молодыми, поскольку у них пока нет опыта общения с людьми разного возраста и разных социальных групп.
В этом смысле ЦПП дает действительно безграничные возможности для такого общения в очень щадящем режиме и под заботливым присмотром, супервизией опытных преподавателей. Это позволяет начинающему специалисту, условно говоря, пощупать себя, понять, как он может взаимодействовать с людьми; насколько это для него просто, сложно или травматично. Где ему комфортно или, наоборот, неудобно. Это бесценный опыт для профессионального самостановления, самоидентификации.
Уверенность, которую начинающий терапевт нарабатывает в результате этой работы, в свою очередь, запускает в психике другие процессы. Вы начинаете по-другому общаться, иначе вести себя. У вас появляется внутреннее пространство, которое притягивает к себе людей. Поэтому, если говорить о том, как удерживать клиентов, то мой совет простой и одновременно достаточно сложный — нужно оставаться собой. Среди опытных специалистов есть мнение, и я тоже его придерживаюсь, что никто никогда не приходит на метод — пациенты всегда приходят на человека. Мы можем обратиться к двум специалистам, которые имеют совершенно одинаковую квалификацию, воспитаны в одном и том же методе, но с каждым из них будут абсолютно разные сессии.
Поэтому я бы очень посоветовала всем, у кого есть такая возможность, идти в терапию или в анализ, изучать себя, ходить в супервизионные группы. В это сложно поверить, но, когда вы изучаете себя, остальным людям, в том числе пациентам, становится рядом с вами комфортнее. Когда человек больше «стоит» на себе, когда у него разрастается площадь его собственного Я, он таким образом становится более ресурсным и привлекательным для других.
— Приходят ли к вам пациенты через соцсети и профессиональные агрегаторы?
— У меня есть страницы в соцсетях, но они личные, закрытые. С одной стороны, я понимаю, что в настоящее время это важный инструмент по привлечению аудитории, клиентов. Но с другой, всегда есть риск уйти либо в самораскрытие, либо в раскрытие случаев клиентов, что, с моей точки зрения, может навредить процессу психотерапии. Что касается агрегаторов, то это прекрасная возможность для старта, и начинающим специалистам я рекомендую ее использовать. Здесь я не вижу никаких противопоказаний — только плюсы.
— Что еще вы бы посоветовали начинающим психотерапевтам?
— Я бы рекомендовала им общаться с коллегами. Профессия психолога, психоаналитика достаточно одинокая. А еще — ресурсозатратная и очень родительская, материнская. Мы в прямом смысле этого слова даем многим пациентам напрокат свою психику, поэтому должны позаботиться о том, чтобы получать где-то поддержку и восстановление. Мы не можем поделиться своими переживаниями нигде, кроме как в личном анализе, личной терапии или на супервизии. Поэтому я бы советовала использовать такую возможность.
На мой взгляд, важно соприкасаться друг с другом, поддерживать, слушать друг друга; смотреть друг на друга, на профессиональное сообщество, чувствовать, понимать. Это всё колоссально поддерживает. Сообщество Вышки в этом смысле совершенно беспрецедентно открытое. Я до сих пор общаюсь с преподавателями, одногруппниками, младшими и старшими курсами. Это хорошая среда, в которой можно быть; которая успокаивает, увеличивает количество вашей энергии, благодаря чему вы чувствуете себя лучше и увереннее.
А еще я бы посоветовала меньше волноваться по поводу скорости наработки клиентов, заполнения расписания, денег (хотя прекрасно понимаю, как это сложно). Но парадокс заключается в том, что, чтобы чего-то добиться, надо перестать неистово этого жаждать и за этим бежать. Нужно замедлиться и побыть в процессе. Потому что психоанализ — это именно процесс, а не результат.
