«Такое уникальное мероприятие прошли единицы пловцов в России»

Евгений Канаев, заместитель начальника Управления интеграционных решений НИУ ВШЭ, принял участие в 24-часовом непрерывном заплыве в рамках благотворительной акции «Атомное сердце» в Десногорском водохранилище (Смоленская область). За сутки он, не выходя на берег, преодолел 54 километра открытой воды.

О заплыве

Это уникальный заплыв. Во-первых, в середине мая в средней полосе России еще не начался сезон открытой воды. Во-вторых, эта благотворительная акция — надежда для Егора Свиридовича, 6-летнего мальчика, который с рождения борется за право жить. В-третьих, наше спортивное мероприятие поддерживает руководство города Десногорска и общественный совет Смоленской АЭС.

Такой заплыв — самое непростое испытание для ультрапловца (пловцы-марафонцы, способные проводить в воде много часов. — Ред.). 24 часа в воде, без сна, без выхода на берег, питание на плаву, ветер и волны, длительное нахождение в воде, температура которой +18^о С, с риском переохлаждения. Это длительная тяжелая физическая работа, все 24 часа нужно прилагать максимум усилий, чтобы двигаться вперед.

Фото из личного архива Евгения Канаева

Подготовка была разбита на четыре части. Физическая — с интенсивными тренировками и ночными стартами, психологическая — чтобы выдержать 24 часа непрерывной работы, а также планирование питания и тестирование экипировки.

Питание было с лодки сопровождения. Оно большей частью спортивное и индивидуально подобранное: гели и напитки с большим содержанием быстрых углеводов, витаминов и микроэлементов для спортсменов, а также домашняя еда.

Без сна

Ночью и уже после рассвета закрывались глаза, плыл на автомате, но сразу их открывал: боялся вдохнуть воду. Эти мысли прогоняли сон на несколько минут. Перерыв был только один, технический, — 15 минут, и те в воде, через 16 часов плавания, когда закончилось теплое питье и команда поддержки спешно обновляла запасы теплого питания.

Плыл интервалами — по одному часу до вечера и по 45 минут ночью. То есть было сделано более 24 остановок на питание, на этих коротких интервалах и отдыхал, качаясь на волнах и своем буйке.

Преодоление

Я плавал много марафонов и ультрамарафонов, но заплыва длительностью 24 часа у меня в активе не было. Я готовился в соответствии со своим планом тренировок. Но это только подводит тебя к испытанию, которое стоит больше всех твоих тренировок вместе взятых. В моем опыте было преодоление 181 км в рамках X-WATERS Самара 181, но это пятидневный заплыв по 5–12 часов каждый день с перерывом на ночной отдых.

Фото из личного архива Евгения Канаева

В 24-часовом заплыве сильные встречные волны первые 15 км разбили плечи, забрав все силы и принося ноющую боль при каждом гребке. Почти всю оставшуюся дистанцию был штиль, но это уже не спасало нас. Плечи просили пощады, секунды двигались медленно, особенно ночью — казалось, что часы просто уснули.

Команда

В таких мероприятиях крайне важно ощущение команды. Это и поддержка человека, который все 24 часа находится с капитаном в катере сопровождения, организовывает питание, приглядывает за тобой. И крепкое рукопожатие твоего руководителя со словами «Верю в тебя», и поддержка коллег из ВШЭ — сотрудников, преподавателей, студентов. Это и поддержка моей плавательной команды, тренера, само понимание, что ты плывешь не один.

Фото из личного архива Евгения Канаева

После финиша

Сначала был огромный прилив бодрости, сон сняло как рукой, объятия с друзьями и другими участниками, интервью местной газете и встреча с представителями общественного совета Смоленской АЭС — на все хватило сил. Гордость, что ты это сделал, ведь такое сумасшедшее мероприятие прошли единицы пловцов в России.

Цель достигнута, надо отдохнуть и планировать новые победы, ведь голова и тело снова просят адреналина. Я в больших раздумьях: проплыть 100 км Невы и Балтийского моря от Ладожского до Кронштадта? Переплыть Байкал или еще тысячи нетронутых водоемов нашей бескрайней Родины? Все это достойные новые цели после суточного марафона.

Чтобы получать эмоции от плавания и заряжаться этим спортом, необязательно делать тысячи гребков руками и преодолевать десятки километров ночью.

Совместно с директором Центра развития спортивных сообществ Сергеем Федоровцевым и при поддержке первого проректора ВШЭ Анны Тышецкой собирается команда пловцов — студентов, преподавателей, сотрудников, неравнодушных к плаванию, — для участия в первом Командном заплыве ВШЭ 27 июня в городе Муроме на любительском старте X-WATERS.

Вышка организует для участников трансфер от кампуса на Покровском бульваре до Мурома. Подробности и регистрация по ссылке. Больше информации — в канале Центра развития спортивных сообществ ВШЭ («Телеграм» и МАХ).

15 июня