Елена Кузина. Роли Выживания
О ведущем:
Елена Кузина коуч, психолог, Член Правления АРК(Ассоциация Русскоязычных Коучей).
О мастер-классе:
Привычки, то, как мы ими управляем помогает или мешает нам идти к намеченной цели. Порой мы неосознанно действуем в соответствии с определенным стереотипом. Возникает ощущение, что нами "движет" заданный стиль, что у нас нет другого выбора и иного пути для достижения цели. Это наши "драйверы". Роли выживания – это та или иная модель поведения в стрессовой ситуации. Роли так же движут нами, нашим поведением, определяют наши действия. Ролей выживания шесть. Это закрепленный поведенческий ответ общения со значимыми людьми. Мы знаем, что в каких-то ситуациях мы ведем себя не так, как нам надо, а автоматически, по привычке, как будто нас ведет наш внутренний невидимый водитель. Осознать, что нами движет, не включать ту или иную поведенческую роль - быть собой – это выбирать тактику и стратегию поведения не автоматически, а по ситуации. Для этого необходимо Роли выживания осмыслить и спланировать альтернативу и закрепить эту альтернативу многократной тренировкой. Процесс осознания и смены привычных моделей поведения занимает достаточное количество времени. Практика показывает, что мы шаг за шагом начинаем вести себя по другому.
Кто приглашаются:
Приглашаются все желающие
Какие бизнес-задачи или личные задачи смогут решить участники МК
В ходе мастер-класса участники получат полное описание ролей и драйверов. Из которых будет понятно, какой они накладывают отпечаток на нашу жизнь. Упражнения, убеждения и схемы выхода к каждой из ролей позволят не только работать над собственными ролями, но и с другими людьми. Помимо классических схем, которые много лет применяют для снятия Ролей выживания участники познакомятся с моделью Чарльза Дахигга: Сила Привычки. Наши привычные действия, основанные на том, что мы видим определенный знак, простой и очевидный, который в свою очередь запускает у нас привычное действие, связанное с этим знаком и ощущением, что получили награду. Сохранить знак, обеспечить ту же награду, но вставить новое привычное действие. Участникам предлагаю поработать как над собственным привычными действиями, так и поискать решения из предложенных моделей Ролей Выживания.
Елена Кузина коуч, психолог, Член Правления АРК(Ассоциация Русскоязычных Коучей).
О мастер-классе:
Привычки, то, как мы ими управляем помогает или мешает нам идти к намеченной цели. Порой мы неосознанно действуем в соответствии с определенным стереотипом. Возникает ощущение, что нами "движет" заданный стиль, что у нас нет другого выбора и иного пути для достижения цели. Это наши "драйверы". Роли выживания – это та или иная модель поведения в стрессовой ситуации. Роли так же движут нами, нашим поведением, определяют наши действия. Ролей выживания шесть. Это закрепленный поведенческий ответ общения со значимыми людьми. Мы знаем, что в каких-то ситуациях мы ведем себя не так, как нам надо, а автоматически, по привычке, как будто нас ведет наш внутренний невидимый водитель. Осознать, что нами движет, не включать ту или иную поведенческую роль - быть собой – это выбирать тактику и стратегию поведения не автоматически, а по ситуации. Для этого необходимо Роли выживания осмыслить и спланировать альтернативу и закрепить эту альтернативу многократной тренировкой. Процесс осознания и смены привычных моделей поведения занимает достаточное количество времени. Практика показывает, что мы шаг за шагом начинаем вести себя по другому.
Кто приглашаются:
Приглашаются все желающие
Какие бизнес-задачи или личные задачи смогут решить участники МК
В ходе мастер-класса участники получат полное описание ролей и драйверов. Из которых будет понятно, какой они накладывают отпечаток на нашу жизнь. Упражнения, убеждения и схемы выхода к каждой из ролей позволят не только работать над собственными ролями, но и с другими людьми. Помимо классических схем, которые много лет применяют для снятия Ролей выживания участники познакомятся с моделью Чарльза Дахигга: Сила Привычки. Наши привычные действия, основанные на том, что мы видим определенный знак, простой и очевидный, который в свою очередь запускает у нас привычное действие, связанное с этим знаком и ощущением, что получили награду. Сохранить знак, обеспечить ту же награду, но вставить новое привычное действие. Участникам предлагаю поработать как над собственным привычными действиями, так и поискать решения из предложенных моделей Ролей Выживания.