Delivered at:: Department of Physical Training (Independent HSE Departments)

Course type:: Compulsory course

When:: 4 year, 1, 2 module

Instructors

Bozhenov, Vladimir

Dyupin, Andrey

Kazak, Nikolay

Kubysheva, Nadezhda

Лукина Ольга Николаевна

Lukovkin, Mikhail

Lutonin, Alexander

Manzhos, Alexey

Martyanov, Sergey

Maslov, Andrey

Migunov, Denis

Невзоров Арсений Германович

Rvacheva, Inna

Silivanova, Svetlana

Fedoryachenko, Svetlana

Fomina, Tamara

Cherkasova, Galina

Shitova, Olga

Yankovoy, Andrey

Дополнительные материалы в LMS Задать вопрос

Аннотация

Физическая культура - дисциплина, направленная на развитие навыков в сфере различных видов спорта и общее укрепление организма. Дисциплина реализуется в формате тематических секций. Дисциплина предназначена для студентов, имеющих основную и подготовительную группу здоровья.

Цель освоения дисциплины

формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности

Планируемые результаты обучения

Характеризует влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек
Называет способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности, правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности
Выполняет индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, приёмы и движения из выбранной спортивной сферы
Выполняет приемы страховки и самостраховки
Осуществляет творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой
Использует методы физического воспитания и укрепления здоровья для достижения должного уровня физической подготовленности к полноценной социальной и профессиональной деятельности

Содержание учебной дисциплины

Теоретические основы физкультуры и спорта
Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. Основы развития физических качеств. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов.
Учебно-тренировочные занятия
Одно или несколько направлений на выбор: легкая атлетика, волейбол, баскетбол, аэробика, шейпинг, атлетическая гимнастика, плавание и др. В рамках каждого направления изучаются основные элементы спорта (виды броска мяча, стили плавания и т.д.), а также соответствующая техника безопасности. Проводятся тренировочные игры (по игровым видам спорта), организуется участие в соревнованиях разного уровня (по всем видам спорта).

Элементы контроля

Активность на занятиях
Проверка и корректировка степени овладения студентом умений и навыков по каждому разделу программы в целом и по запланированным в разделе видам упражнений
Семестровые зачёты
Выполнение нормативов и контрольно-тестовых заданий после прохождения каждого раздела программы
Итоговый зачёт
Выполнение обязательного теста физической подготовленности (выявляет уровень сформированности физической культуры и практических умений и навыков, характеристику общей физической подготовленности студента, его психофизической готовности к профессиональной деятельности)
Реферат
Требования к объему: 8-12 стр., 12 кегль, Times New Roman

Промежуточная аттестация

Промежуточная аттестация (2 модуль)
Зачёт по предмету выставляется, если студент успешно сдал все семестровые зачёты и итоговый зачёт. Для получения семестровых зачётов необходимо, чтобы студент участвовал не менее чем в 75% занятий по направлению, а также непосредственно выполнил комплекс упражнений в рамках семестрового зачёта. В случае, если студент по уважительной причине пропустил более 25% занятий в семестре, семестровый зачёт заменяется рефератом на тему, соответствующую теме занятий. Семестровые зачёты и пропущенные без уважительной причины занятия можно пересдать по предварительной договорённости с преподавателем.

Bachelor’s Programme 'HSE/NES Programme in Economics'

Physical Training

Instructors

Программа дисциплины

Аннотация

Цель освоения дисциплины

Планируемые результаты обучения

Содержание учебной дисциплины

Элементы контроля

Промежуточная аттестация

Список литературы

Рекомендуемая основная литература

Рекомендуемая дополнительная литература