Цикл мастер-классов «Искусство заботы о себе»

О Проекте

Работа в университете интересная и сложная одновременно. В бесконечном водовороте рабочих задач и личных дел нам часто не хватает поддержки и времени на заботу о себе. Именно поэтому команда Корпоративной академии решила организовать для вас серию творческих и психологических мастер-классов.

На наших встречах вы:

• научитесь лучше слышать себя и осознавать свои профессиональные и личностные устремления;

• освоите простые, но эффективные техники снятия стресса;

• поймете, как выстраивать коммуникацию с собой и окружающими;

• сможете обрести опору внутри себя.

Каждый мастер‑класс – это живое взаимодействие: творчество, общение, поддержка. На наших встречах вы освоите инструменты, которые сможете применять самостоятельно для эмоциональной регуляции и более глубокого знакомства с собой.

Встречи проходят каждый третий четверг месяца.

Наша команда стремится к тому, чтобы делать мероприятия для сотрудников еще полезнее. 
Для этого нам очень важно услышать ваше мнение. Вы можете оставить свои пожелания в опросе.