Приложения для медитации как практика повседневности жителя мегаполиса

Житель мегаполиса часто сталкивается со стрессом, который провоцируется внешней городской средой. Приложения для медитации и практик осознанности являются универсальным инструментов для самостоятельного менеджмента ментального состояния. Они обеспечивают анонимность, возможность вернуться к практике в любое удобное время и место, а также экономят транспортные и финансовые ресурсы пользователя. Тем не менее, пользователи выделяют потерю мотивации, как одну из особенностей пользования приложением. Есть исследования, которые отвечают на вопрос, какие способы коучинга можно привлечь при создании стратегии мотивации пациента, а также статьи, в которых изучаются универсальные инструменты для воздействия на желание пользователя заходить в приложение чаще. Данное исследование отвечает на вопрос, как можно помочь жителю мегаполиса посещать приложение для медитации чаще. Для достижения обозначенного результата применялись такие методы как: автоэтнография респондента в течение 14 дней и проведение онлайн группового интервью по итогам наблюдений.