Психологические особенности людей, занимающихся холодным плаванием

Холодное плавание – уникальная практика, занимающая в современном мире особое место, в связи со своей спецификой и неоднозначностью эффектов, оказываемых на организм человека. В научном поле представлено множество исследований, посвященных изучению влияния холодного плавания на организм человека на уровне физиологических проявлений. Психологическое направление исследований остается открытым для данной тематики. Целью настоящей работы было изучение психологических аспектов людей, занимающихся холодным плаванием. На основании анализа имеющейся литературы на тему холодного плавания мы можем говорить, что данное занятие преимущественно рассматривается в поле исследований, посвященных тематике здоровья. Это позволило нам направить наше исследование в русло психологии здоровья и, опираясь на концепцию восприятия здоровья как интегративного феномена, включающего психологические аспекты, в том числе саморегуляцию, рассмотреть холодное плавание как вид деятельности, позволяющий человеку развить ресурсы саморегуляции и повысить уровень не только соматического, но и психологического здоровья.