Роль эмоциональной дифференцированности в регуляции эмоцийThe role of emotion differentiation in emotion regulation

Эмоциональная дифференцированность – конструкт, выражающий то, насколько тонко человек может различать свои эмоции. Предполагается, что высокая эмоциональная дифференцированность  связана с более эффективной регуляцией эмоций, однако результаты предшествующих работ неоднозначны и дают сложную картину искомых взаимосвязей.Целью настоящего исследования было установить, какую роль дифференцированность отрицательных эмоций играет в том, как люди выбирают стратегии регуляции эмоций и насколько эффективно их используют. Было проведено исследование с использованием метода многократных замеров, в котором приняло участие 108 испытуемых. Участники в течение 10 дней по 7 раз в день давали отчет о своем эмоциональном состоянии и используемых стратегиях регуляции эмоций. Совокупное число проб, использованных в анализе, составило 6051.Было получено, что дифференцированность отрицательных эмоций повышает эффективность применения дезадаптивных, но не адаптивных стратегий регуляции эмоций, выступая модератором между степенью использования стратегий и последующим усилением негативного аффекта. Полученные результаты расширяют теоретические представления о механизмах эффективной регуляции эмоций и могут быть использованы для совершенствования практических методов психологической помощи.