Джанни Франчесетти «Панические атаки»

На пороге ленивого августа предлагаем отведать внеклассного чтения — или, если помните школьные списки книг для изучения летом, — ознакомиться с одним из возможных кандидатов на прочтение.

Итак: Джанни Франчезетти и его «Панические атаки» — книга, которая рассматривает природу панических атак в контексте современного общества и является не просто теорией, а может рассматриваться как практическое руководство от признанного эксперта. 

Отметим, что сеньор Фрачезетти, психолог и психиатр, принадлежит к соседней ветке психологии и работает в ключе гештальт-терапии – потому и приводим его труды в рубрике дополнительной литературы. Подобное расширение кругозора считаем полезным, тем более что ранее Джанни Франчезетти проводил исследования в психосоматической медицине и стрессе, специализировался в хронобиологии в Парижском университете, да еще и курировал многочисленные книги о панических атаках и депрессиях.

Панические атаки, по мнению Франчезетти, являются ответной реакцией организма на чрезмерные нагрузки и стрессы, которые сопровождают повседневную жизнь. Могут проявляться неожиданно и без видимой причины, вызывая чувство страха, удушья и тревоги, и даже проецироваться от клиентов непосредственно на терапевтов:

«Паническая атака представляется нам выражением боли нашего времени, боли, внешне не имеющей причины и логики, почти необходимой, потому что невозможно ее не иметь. Боли, повергающей в панику даже нас. Терапевт перед лицом рассказа пациента часто испытывает чувство бессилия и пустоты (иногда непосредственно панику). 

Поначалу он пробует использовать инструменты, которым обучался ранее. Так, он может попытаться исследовать и прояснить детские переживания, которые не позволили выстроить единый фон личности, развить способность человека к позитивному мышлению, найти смысл событий, происходящих в его жизни, и так далее. Но часто человек, покоряющийся этим методам (и желающий выздороветь как можно быстрее), чувствует, что теряет время, либо заявляет, что уже пробовал мыслить позитивно и быть более спокойным, но все это не принесло желаемого результата».

«Паническая атака возникает не только тогда, когда нет помощи, но и когда субъект переживает что-то такое, что отличается от его привычных телесных ощущений (либо представляет это, либо вспоминает об этом) и испытывает страх, что не сможет контролировать последствия, а также боится довериться другому. Часто тело уже является  инородной средой».