«Разные люди вместе»
Слушатель первого курса Елена Эльзессер – о том, как найти баланс между учебой, работой и личной жизнью, справиться с выгоранием и получить удовольствие от новых знакомств даже интроверту.
Больше четверти века назад училась в школе с углубленным изучением немецкого языка, где летом на практике приходилось переводить Фрейда – тогда это казалось ужасным. Университет окончила с двумя четверками, обе по психологическим предметам. Годы спустя, работая аналитиком данных, снова столкнулась с не любимой на тот момент сферой: прилетали задачи из разряда «посмотреть на данные с точки зрения психологии».
В начале 2024 года решила пойти учиться вновь. Изначально хотела пробиться в науку: исследовать и находить новое, о сфере бизнес-консалтинга даже и не думала. Выбирала между Вышкой и МГУ, но после первого соприкосновения с Программой к ней «прикипела». Зашла на сайт Вышки, прочитала описание, подписалась на канал в Телеграме, начала следить за публикациями – и вскоре подала заявку.
Тут же появился миллион «но», склонявших в пользу МГУ, на каждое из которых в течение недели появлялись ответы в Телеграм-канале: «Да, у нас есть айтишники, и они себя хорошо чувствуют, им нравится у нас учиться», «Да, у нас учеба идет шесть дней в неделю, но не насилуйте себя, берите только то, что вам нужно. Никто не заставляет самоубиваться». Когда таких ответов накопилось достаточно, поняла: надо поступать сюда. Так оказалась на Программе.
Честно сказать, не ожидала, что сразу будет так много «прикладного»: по ощущениям, 80% занятий носят практический характер. Больше всего нравятся занятия по психосоматике: импонирует стиль донесения материала Зоей Ивановой, нравится формат практики в малых группах и домашние задания.
Приятным бонусом стала поддержка второкурсников и выпускников Программы. Подписка на телеграм-бот «старших» в начале учебы и встречи с ними дали не только полезную информацию, но и поддержку, которую, кажется, больше нигде не встретишь.
Большая часть моего профессионального пути – айтишная. Карьера началась в эпоху становления Рунета – с создания баз данных. Тогда участвовала в инновационном индустриальном проекте, начав джуном и быстро став руководителем. С командой строили все с нуля – Европа завидовала, а Америка у нас потом всё списала. Десять лет развивалась в этой области, но выгорела. На восстановление ушел год: строила дом, много путешествовала, рефлексировала, пробовала себя в новом, но поняла, что аналитика данных и IT – это моё. То, что не умею управлять своим выгоранием – совершенно другой вопрос, который надо решать, чем сейчас и занимаюсь. Вскоре вернулась на работу.
Работая в IT, привыкла быть среди интровертов. Поступление на Программу выбило из привычной колеи, показав вокруг много разных открытых людей. Поняла, что такое «живое» окружение хочу перенести в рабочую среду.
Недавно начала писать статьи о выгорании, опираясь на знания из того самого курса психосоматики, еще пробую перо на смешных текстах о психоанализе – объясняю термины так, чтобы их поняли даже маленькие дети. Такая неожиданная история произошла за два месяца учебы!
Параллельно пишу курс по программированию. Поначалу достаточно много ругалась с редактором и с другими членами команды. За короткий промежуток времени смогли прийти к тому, что в личном чате обмениваемся любезностями, кидаем друг другу сердечки – диалог, полный любви и взаимопонимание. Уверена на сто процентов, что это влияние Программы. Из прочих ярких изменений, которые уже заметила в себе, – стала спокойнее. В проектной работе постоянно меняются окружение и задачи, и раньше часто сталкивалась с «конфликтиками», которые меня задевали. Сейчас отношусь к ним проще.
Оглядываясь назад, в частности, на опыт с выгоранием, понимаю, насколько полезны были бы знания, получаемые здесь. Однако есть одно огромное «но»: в то время не потянула бы обучение. С учетом интенсивного графика работы не смогла бы позволить себе быть такой вовлеченной в обучение, как сейчас.
Когда только думала о поступлении, пригодился бы совет о времени: его нужно выделять много. Важно заранее обсудить это с семьей, чтобы близкие люди понимали, что вечера часто будут заняты занятиями. В этом плане невероятно благодарна семье за поддержку: всем всё интересно, постоянно дергают с вопросами, просят рассказать про «достаточно хорошую маму», про «кастрирующую мать» и другие темы. Дома термины «перенос» и «контрперенос» уже стали частью повседневной жизни – кто-нибудь обязательно упомянет их, причем раз двадцать за день! Вся семья словно учится вместе со мной. Надеюсь, что каждый сможет найти такую опору в близких людях.
Если работа происходит в режиме full time, важно заранее обсудить учебу с руководителем. Грустно, если человек идет на такую классную программу лишь для галочки, вместо того чтобы действительно использовать ее возможности. Учеба должна быть осознанным выбором: брать стоит только то, что действительно нужно. Даже мои проектные работодатели, которым, казалось бы, всё равно, относятся с пониманием, потому что видят быстрые результаты. Эта поддержка помогла мне и укрепила веру в то, что важно заранее договариваться о необходимых ресурсах.
Еще один ключевой аспект – общение. Нужно быть готовым к тому, что его будет много. Для интровертов, особенно из IT-сферы, это может стать вызовом. Сначала такой поток людей и диалогов может захлестнуть, но потом начинаешь получать от этого удовольствие. Стоит понимать это заранее, чтобы легче было адаптироваться.
Фраза, часто используемая на Программе – «не всё, не сразу, не в одиночку» – не просто слова. Приняв и полюбив ее, можно сделать обучение действительно классным и полезным.
О Программе в трех словах? Разные люди вместе.