Mental Health Spring

HSE Land

Ведущие: студорганизация Школа Тренинга

Открытое пространство для развлечений.

Зона эмоций и энергии 🤩😊🤸‍♀️🙃🥰

Зона рефлексии 🧐🙂🧠👩‍🎨🎨

Зона чилл 🧘‍♂️🧘‍♀️😌🤌🤗

Сеанс канистерапии (встреча с собаками-терапевтами)

Ведущая: Флорова Юлия Александровна, руководитель рабочей группы «Канистерапия»

Канистерапия - это метод психологической реабилитации с использованием специально обученных собак (собак-помощников). Общение с собакой оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие на человека, что позволяет канистерапии быть одним из наиболее эффективных средств для совладания со стрессом и тревогами.

Детективная игра "Волшебники"

Ведущие: студорганизация Школа Тренинга

Стандартная игра в "Мафию", где ты можешь стать "мальчиком, который выжил" или "тем, кого нельзя называть". Магическому миру нужен новый герой! Бери своих друзей и окунись в мир колдовства!

Психологический speed-dating

Ведущие: студорганизация Школа Тренинга

В течение 40 минут Вас будет ждать 15 собеседников! Для беседы будут подготовлены темы, которые точно помогут раскрыться и показать, какой ты классный (-ая). Вышка - это люди, так давай познакомимся с ними!

Плейбек-театр "Эмоциональное выгорание и весенняя перезагрузка"

Ведущие: Плейбэк-группа «Одиннадцать» и музыкант группы «Бобры» Сергей Новиков

Весна - время перемен и обновлений в природе...

А что весна значит для вас?

Влюблённость. Обновление. Пробуждение. Перезагрузка. Обострение. Безумие. Начало. Конец. Силы. Перемены. Возможности.

Давайте увидим все грани ваших вёсен на перформансе "Весенняя перезагрузка". Плейбек-театр - это театр импровизации, где актёры проигрывают истории, которые рассказывают зрители. А вам интересно увидеть свою жизнь как пьесу, сыгранную на сцене?

Ненасильственное общение как средство построения гармоничных отношений

Ведущий: Корягин Константин, ведущий психолог Центра психологического консультирования

На занятии мы поговорим о характеристиках хороших межличностных отношений, а также рассмотрим систему ненасильственного общения Маршалла Розенберга и ее применение для разрешения противоречий и конфликтов в дружеских, семейных и рабочих отношениях.

Совладающее поведение в повседневной жизни

Ведущая: Львова Елена, заместитель руководителя Департамента психологии, кандидат психологических наук

Совладающее поведение, или копинг - это особая форма социального поведения, которая обеспечивает продуктивность, здоровье и благополучие человека в стрессовых ситуациях. Совладающее поведение - это сознательное поведение, направленное на активное изменение ситуации (поддающейся контролю) или приспособление к ней (если ситуация не поддаётся контролю).

Психологический ликбез: разбираемся в популярных терминах

Ведущие: Зафесова Дина и Голубятникова Дарья, ведущие психологи Центра психологического консультирования

Приглашаем на встречу-обсуждение самых популярных психологических терминов: будем разбираться в том, что такое абьюз, токсичные отношения, выгорание и другие понятия

Агрессия: понимание и способы совладания

Ишанов Сергей, ведущий психолог Центра психологического консультирования

На семинаре поговорим о феномене агрессии и о том, что мы можем сделать, чтобы этой эмоции находить своё место в нашей жизни. Обсудим разные виды агрессии, а также частые трудности в связи с агрессией, которые могут делать эту эмоцию непереносимой и/или разрушительной. Отдельное внимание уделим способам совладания с агрессией, которые могут помочь искать конструктивные способы ее выражения.

Травмирующее событие: справиться и быть аутентичным. Техники помощи себе и другим

Ведущая: Шмарина Татьяна Александровна, аспирантка 1 года обучения Аспирантской школы по психологии

Порой в жизни случаются события, меняющие нас и привычную нам жизнь. На встрече мы поговорим о том, как помочь себе и другим, как справиться и принять произошедшее, как измениться, но продолжить быть самим собой.

Арт-техники развития эмоционального интеллекта

Ведущие: Четкина Анастасия и Дягилева Дарья, психологи Центра психологического консультирования