Mental Health Day
Всемирный день психического здоровья отмечается по инициативе Всемирной организации здравоохранения ежегодно 10 октября, начиная с 1992 года.
Общая цель Всемирного дня психического здоровья заключается в повышении осведомленности о проблемах психического здоровья во всем мире и мобилизации усилий в поддержку укрепления психического здоровья.
Этот день предоставляет всем заинтересованным сторонам, занимающимся вопросами психического здоровья, возможность рассказать о своей работе и о том, что еще необходимо сделать для того, чтобы забота о психическом здоровье стала реальностью для людей во всем мире.
Вышка уже не первый год присоединяется к празднованию и делает фестиваль “Mental Health Day” для студентов, сотрудников НИУ ВШЭ и внешних слушателей. Мероприятие в этом году организуют Центр психологического консультирования и Департамент психологии НИУ ВШЭ.
Почему этот праздник важен?
Во всем мире, и Россия не исключение, существует проблема, к ментальному здоровью не относятся так же серьезно, как к физическому.
Ментальные расстройства сильно стигматизируются и у многих до сих пор есть представления, что людей с психическими расстройствами нужно остерегаться, так как они опасны. Из-за этого они подвергаются дискриминации на работе и в других социальных сферах, а люди, которым нужна психиатрическая или психологическая помощь не обращаются за ней из-за страха быть осужденными или непонятыми.
Главные задачи World Mental Health Day — дестигматизировать тему ментального здоровья, повысить уровень информированности о нём, найти способы повысить уровень доступности психологической помощи.
Этот день — это возможность поговорить о ментальном здоровье в целом, о том, как мы должны заботиться о нем, и о том, как важно говорить о проблемах и получать помощь, если мы испытываем трудности, что особенно актуально в стрессовые и тяжелые времена.
На фестивале мы расскажем о возможностях получения помощи в Вышке, научим практикам самопомощи, проведем лекции о ментальном здоровье и психологические тренинги, а также другие активности. Вас ждет много интересного и полезного!
Программа и ведущие Mental Health Day 2023
В этом году Mental Health Day будет проходить 10 октября с 14:00 до 21:00 в корпусе НИУ ВШЭ на Покровском бульваре д.11.
Лекции и мастер-классы будут проходить в аудиториях M111, G222, G303 и F301.
-
10 октября - день психического здоровья
название мероприятия
К вопросу о психической нормальности
Ведущая: Макарова Ирина Вилориевна, директор Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ
время и место
14:00
Аудитория M 111
аннотация и регистрация
Поговорим о том, почему тема ментального здоровья стала такой актуальной, о том, как определить психическое здоровье и благополучие.
название мероприятия
Креативность на страже ментального здоровья. Методики развития творческих способностей
Ведущие: Каширская Екатерина Владимировна, кандидат психологических наук, старший преподаватель и научный сотрудник департамента психологии НИУ ВШЭ, и Юдина Татьяна Алексеевна, кандидат психологических наук, научный сотрудник департамента психологии НИУ ВШЭ
время и место
14:00
Аудитория G 303
аннотация и регистрация
Проблема выгорания в учебном процессе является серьезным фактором, влияющим на успех и благополучие студентов. На мастер-классе мы поговорим о том, как развитие креативности связано с выгоранием, и может ли творчество помочь в противостоянии стрессу. Рассмотрим техники формирования творческих способностей, которые легко использовать в повседневной жизни.
название мероприятия
Восприятие жилой среды города и психологический дистресс
Ведущая: Северьянова Екатерина, стажер-исследователь НУЛ психологии салютогенной среды факультета социальных наук НИУ ВШЭ
время и место
15:00
Аудитория G 222
аннотация и регистрация
Обсудим результаты актуального исследования о связи характеристик среды городского района и психологического состояния его жителей, а именно проявления тревожности, стресса и депрессии
название мероприятия
Когнитивно-поведенческий коучинг: зачем мыслить рационально и как связаны мысли и эмоции
Ведущая: Антонова Наталья Викторовна, доцент департамента психологии НИУ ВШЭ
время и место
Мастер-класс отменен.
аннотация и регистрация
название мероприятия
Точки опоры: как найти смысл в любой ситуации
Ведущая: Мельникова Мария Сергеевна, психолог-консультант, логотерапевт, преподаватель департамента психологии НИУ ВШЭ, член Международной Ассоциации Логотерапии и Экзистенциального Анализа
время и место
15:00
Аудитория G 303
аннотация и регистрация
Жизнь нередко бросает нам вызовы. Но в любой ситуации нам есть на что опереться! Поговорим, как наполнить жизнь смыслом, вдохновением и надеждой. Увидим, что возможностей в жизни больше, чем мы привыкли замечать. Обсудим, как, лавируя между жизненными трудностями, проложить свой уникальный маршрут к удавшейся жизни.
название мероприятия
Сеанс канистерапии (встреча с собаками-терапевтами)
Ведущая: Флорова Юлия Александровна, руководитель рабочей группы Канистерапия ГБУ ГППЦ ДОНМ
время и место
16:00
Атриум/М111
аннотация и регистрация
Ничего писать не будем. Все понятно и без слов. Наши любимые собаки-терапевты!
название мероприятия
Логоарттерапевтические методики, способствующие развитию стрессоустойчивости
Ведущая: Пшибиева Диана Мартиновна
время и место
Мастер-класс отменен
аннотация и регистрация
название мероприятия
Как сдать сессию и не умереть: значение практик осознанности для снижения стресса и эмоциональной регуляции
Ведущая: Лазебная Валентина, тренер Unified Mindfulness, преподаватель НИУ ВШЭ
время и место
17:00
Аудитория G 303
аннотация и регистрация
Мы поговорим о том, как светская медитация может помогать и в процессе обучения, и в жизни за пределами университета, попробуем одну из техник системы Unified Mindfulness и обсудим, какие ресурсы можно использовать для самостоятельной практики в дальнейшем.
название мероприятия
Юмор как опора и поддержка в сложных обстоятельствах
Ведущая: Львова Елена Николаевна, кандидат психологических наук, старший преподаватель департамента психологии
время и место
18:00
Аудитория G 303
аннотация и регистрация
Жизнь полна самых разных событий, некоторые из которых предъявляют очень высокие требования к нашим возможностям и адаптационному потенциалу, и иногда единственное, что нам доступно - это изменение нашего отношения к происходящему, когда события развиваются вне зависимости от желания и возможностей человека. Юмор помогает быть более стойким и гибким в восприятии происходящего и оказывает благоприятное воздействие на эмоциональное состояние, позволяя человеку сохранять уверенность в себе при встрече с невзгодами и стойко эти встречи переживать.
название мероприятия
Искусство контакта. Ловушки непонимания
Ведущие: Сидоренкова Светлана, Кондратьева Марина, психологи Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ
время и место
18:00
Аудитория G 222
аннотация и регистрация
Обсудим ловушки, которые мешают найти общий язык, и потренируемся вступать во взаимодействие более уверенно и не теряя себя.
название мероприятия
Осознанное лидерство
Ведущий: Игнатенко Кирилл, руководитель студенческой организации "Школа Тренинга". Тренер, фасилитатор и организатор мероприятий
время и место
18:00
Аудитория M 111
аннотация и регистрация
Тренинг про команду и работу в ней. Какие роли бывают в команде, и почему не всегда обязательно в жизни быть лидером.
название мероприятия
Что такое эмпатия и зачем её развивать
Ведущий: Корягин Константин, ведущий психолог Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ
время и место
19:00
Аудитория F301
аннотация и регистрация
На лекции мы всесторонне обсудим эмпатию: что именно является эмпатией и какую роль она играет в наших отношениях с другими людьми и с самими собой. Отдельное внимание уделим применению эмпатических навыков в разных ситуациях из повседневной жизни и обсудим, как можно развивать эти навыки.
Расписание может дополняться
Как посетить мероприятие?
Студентам и сотрудникам НИУ ВШЭ, гостям Вышки необходимо заранее зарегистрироваться на фестиваль через TimePad. Каждому участнику необходимо зарегистрировать на то мероприятие, которое он хотел бы посетить. Ссылки на регистрацию размещены выше.
Архив наших мероприятий
Вы можете посмотреть как проходили Mental Health Day 2019 и Welcome Week 2023.
Чтобы не упустить важные новости подписывайтесь на нашу группу в ВК, а также на наши дружественные проекты - телеграмм-канал «Здесь о себе» и подкаст «Всё ОК».
Нашли опечатку?
Выделите её, нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам уведомление. Спасибо за участие!
Сервис предназначен только для отправки сообщений об орфографических и пунктуационных ошибках.